Primeros Auxilios Psicológicos

¿Qué es una crisis? Una crisis es un estado temporal de trastorno, que se caracteriza por una desorganización reflejada en una incapacidad para enfrentar la situación adversa que se está viviendo, manejar adecuadamente las emociones, enfocar el pensamiento y la conducta en resolver el problema

Síntomas: Cansancio, Agotamiento, Inadecuación, Desamparo, Tristeza, Confusión, Ansiedad, Angustia, Frustración, Enojo, Rabia, Llanto, Sudoración, Palpitación, Temblor .

Los primeros auxilios psicológicos se dan durante los primeros minutos y horas, después de la crisis, proporcionan apoyo, reducen el peligro, brindan herramientas de afrontamiento y conectan a la persona en crisis con los recursos de ayuda.

La meta de los primeros auxilios psicológicos es que la persona salga del shock y active sus recursos para recuperar su capacidad de afrontamiento. El objetivo es auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis, lo cual incluye 

• La conceptualización del hecho.
• La clarificación de los pensamientos.
• El manejo adecuado de las emociones y sentimientos.
• El control de la subjetividad, de la fantasía catastrófica, de la sensación de amenaza y comenzar así el proceso de solución del problema.

Actitud del asistente 

Proporcionar apoyo: Permitir a la gente hablar para crear un vínculo de presencia, calidez, empatía y escucha que permita aterrizar las ideas y proporcionar una atmósfera en la que el temor, la ira, la ansiedad y otras emociones puedan expresarse libremente.

Reducir la mortalidad: Tomar medidas para hacer mínimas las posibilidades destructivas y desactivar la situación.

Enlace con las fuentes de asistencia: El asistente fija con precisión las necesidades fundamentales y entonces realiza una remisión adecuada a algún otro asistente o agencia, en el caso INTEP se brindan las siguientes opciones: