Sede Cali, Conmemoración del día mundial de la Salud Mental, la actividad de RUMBA-TERAPIA

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El pasado 15 de octubre el área Bienestar Institucional INTEP sede Cali, realizó en conmemoración del día mundial de la Salud Mental, la actividad de RUMBA-TERAPIA, con el objetivo de promover el espacio para abrazar nuestra mente y generar conciencia del cuidado de la salud mental, a través de la recreación, ya que la rumba terapia es una actividad que combina el ejercicio físico a través del baile con beneficios para la salud mental.Estas actividades tienen grandes beneficios para la población estudiantil, ya que permite el trabajo cardiovascular y fortalece el corazón. En la parte emocional, ayuda el ejercicio físico a través del baile a liberar endorfinas, las llamadas “hormonas de la felicidad”, que ayudan a mejorar el estado de ánimo y reducir los niveles de estrés. Sé logró el objetivo propuesto, ya que los estudiantes participaron activamente en la actividad.